Café Québécois

Квебекское кафе

Текущее время: 14 сен 2019, 20:04

Часовой пояс: UTC − 5 часов




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 10 сен 2019, 23:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2018, 21:44
Сообщения: 1016
У кого проблемы с позвонками- сидячая работа . Я открыла для себя очень хороший курс в бассейне. Правда надо хорошо держаться на воде, поскольку курс проходит в бассейне для ныряльщиков- глубина 5 метров и теплая вода. Он сам вообще-то с суппортом - одевается пояс для поддержки-водоплавающий. Я без него - без суппорта . 1 час занятий в вертикальном положении и все позвонки растягиваются . Я вылезаю вообще без зажимов ! Шикарно - просто рекомендую ! А потом если зайти в сауну-полежать на спине , а далее в холодный душ- нет никакого намека на боль вообще !

Называется : AQUAJOGGING

Это тут : https://parcolympique.qc.ca/centresport ... s-diriges/

p.s. Для позвоночника конечно нужно без суппорта ! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC − 5 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB